azilinha futás

2013.09.10 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:26

Távolság

10.82 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Valami nem akarja, hogy ezen a héten tartani tudjam az edzéstervet. Ma reggel indulásnál a bringámról lejött a lánc, és beszorult a váz mögé, így nem bírtam visszarakni, és kénytelen voltam a másikkal menni melóba. Siettem haza, hogy el tudjam vinni a szervízbe. Reméltem, hogy gyorsan kész lesz, de nem, ott fogták, és holnap mehetek csak érte. Alternatív programként haza akartam rohanni az úszócuccomért, de felérve a 4-ikre tapasztaltam, hogy nincs nálam lakáskulcs. Rájöttem viszont, hogy a triatlonos nadrág a táskámban van, a lábamon pedig egy nyugdíjazott futócipő, így a pincében átöltöztem, és futni mentem. Gondoltam, lefutom a résztávos edzést. Így is lett, de még normálisan mérni se sikerült, az egyik 500-asnál véletlenül leállítottam az órát, így az benne sincs. Valami ilyesmi lett: http://connect.garmin.com/activity/373704460

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:26 10.82 05:13 11.50 0 0 176 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!