azilinha 10 km Futás 2013-09-09-n 00:00-kor

azilinha futás

2013.09.09 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:01

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Lelkesen indultam a Kondorosi uszodába, gondolván, hogy rossz időben kevesen leszünk a nyitott medencében. Erre: nyitott medence zárva, fedett medencében a 8-ból 4 sáv bérelt pálya. A maradék 4 sávban sávonként 5-6 ember. Megláttam, és kimenekültem, nehogy agybajt kapjak. Helyette fututtam egy laza tizest, ez legalább jól esett, és nem volt sok az útonálló.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:01	10	05:24	11.11	0	0	152	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.