kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:30Távolság
16 kmTempó
05:02 p/km (11.93 km/h)Edzésleírás
Nagyon szuper idő Kati Zsolti Csabi..társaságában kellő bemelegités után indultunk ki a desire..elég jó tempót sikerült elkapni induláskor és ezt próbáltam fokozni..elnézést a sporiktól,hogy fordulás után megléptem...de az elmúlt időszak iszonyú sok feszültsége volt bennem amit kitudtam dolgozni magamból..sajna a csipőm még nagyon fá,j de edzés edzés edzés....jó pihenést sporikáim...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:30 | 16 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 3872 napja
Örömmel olvasom, hogy legyőzted az "utonállókat" és kiadtad Magadból, ami teherként nyomasztott. A tempóhoz gratulálok, ami egyébként Benned van!