kopi60 futás

2009.01.25 Vasárnap, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:37

Távolság

14 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok Deseda tó 7 km fordulóig és vissza-Steve71 sporttárssal,aki lakásától futotta csarnokig majd eggyütt tovább ill. a végén futott tovább a lakásáig.Egészségünkre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:37 14 05:11 11.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 5567 napja

Ez igen! nagy gratula nektek Egészségedre.
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5568 napja

szeretnem en is kifejezni tiszeletemet a mai napi teljesitmenyedhez.Pitti mondta hamarosan 30km szeretnetek futni megtiszteltetes volna söpörni a hatatok mogott.viszem magammal a  futópadot a hatamon.

cica66 képe

cica66 5568 napja

Egészségedre!!Jó kis hét volt ez is!!....:)
Iljusin képe

Iljusin 5568 napja

Egészségedre! Jól nyomtátok!
Rita 34 képe

Rita 34 5568 napja

Egészségedre!
potika képe

potika 5568 napja

Jól nyomtátok nagyon! Gratula hozzá!
bubu képe

bubu 5568 napja

Szia Kopi60!
Gratulálok! És egészségedre! De jóóó lenne már veletek futni!
steve71 képe

steve71 5568 napja

Egészségedre Sporttárs.Jó étvágyat a reggelihez és pihentető vasárnapot.Ja és lécci gratulálj a nevemben Gergőnek.Nagyon ügyesek voltak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!