Edzésleírás

Lenyomtam ma a 8x1000-es résztávot. így alakultak az ezrek: 4:52, 4:44, 4:38, 4:31, 4:30, 4:27, 4:24, 4:27. Az utolsót már nem sikerült gyorsabbra, de megint beleszólt sok figyelmetlen gyalogos az edzésembe, ami nagyon idegesít, és sokat kivesz belőlem. 2-szer újra is kellett kezdenem, mert egyszer egy teherautó állt keresztbe (a Kopaszi gáton!), egyszer a gyalogosok álltak olyan sorfalat, hogy 0-ra kellett fékeznem. Ezért a mérések is elég hülyén néznek ki, de azért itt a link: http://connect.garmin.com/activity/367722981 Tudom, hogy ez is lassú, és az ezreket 4:10-es körül kéne nyomnom. De most csak így megy...