kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:49Távolság
10 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Szinte tavaszi időben,szakaszosan jeges száraz úton,Sportcsarnok Deseda tó 5 km fordulóig és vissza.Útközben a 3,5 km körül találkoztam két nagyon kedves futótársammal Rita34 és Csaba43 sporikkal.Igaz ők már visszafelé mentek de nagyszerű érzés volt találkozni azokkal akik nagyon jó sporttársak.A visszaérkezésemkor a sportcsarnoknál rövid beszélgetés velük....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:49 | 10 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
cica66 5566 napja
Egészségedre ezt a jó kis futást!!
Rita 34 5566 napja
Szia Kopi!
Ma aztán teljesen mindegy volt, hogy hová lépünk mert nagyrészt életveszélyes volt az út.
Gratulálok Te azért megtaláltad a jó tempót mi volt hol szinte csak tottyogni tudtunk annyira csúszott!
Örülök, hogy össze futóttunk.... :)
bubu 5566 napja
Szia Kopi60!
Egészségedre! Csak kitaposott ösvényen szabad futni, és nyitott szemekkel.
Egészségedre! Csak kitaposott ösvényen szabad futni, és nyitott szemekkel.
potika 5566 napja
Gratula szép időben lehet igazán jót futni!!
Lassan közeledik a tavasz az igazi futóidő!!! :-)))))
Lassan közeledik a tavasz az igazi futóidő!!! :-)))))
steve71 5566 napja
Egészségedre Sporttárs.Csodaszép idő van,én meg itt rohadok a melóhelyen.
yoyo 5566 napja
Már egészen berögzül a fejembe a Deseda tó :)
Gratulálok szép menet volt .
Gratulálok szép menet volt .
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 5566 napja