kopi60 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:22:00Távolság
5 kmTempó
04:24 p/km (13.64 km/h)Edzésleírás
harmadik szám a futás...a depóba érve bringa lerakva irány a futópály boldogságos jó isten nem volt talaj a lábam alatt legalábbis úgy éreztem balettoztam egy darabig,,,aztán azért eszemhez tértem és próbáltam futást is produkálni vagy valami hasonlót...ennyi,,,sokat javultam a tavalyi eredményemhez képest...és ez nagyon jó érzés..az is,hogy minden kedves csapattársam sporttársam ismerőeöm teljesitette ezt a nem is egyszerű versenyt...jó pihenést mindenkinek,,,jjjajjj reggel holnap edzés futás...utána bringa...hát nem lesz vége?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
taki66 3900 napja
Kopikám sz...rrá vertél sok jóval fiatalabb mukit.Gratulálok!Remek teljesítmény!
Csaba43 3901 napja
Csodálatos sportember vagy Kopi60!Gratulálok a teljesítményedhez spori!Jó pihit néked!Örültem a talinak!!!!!!!!
macskata 3901 napja
De, majd Karácsonykor pihenhetsz:))) Gratulálok, szépen végignyomtad!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 3898 napja
Nagyatád után a hazai pályán is szuper eredményt produkáltál Kopi, maximális elismerésem a töretlen lendületért. HAJRÁ karácsonyig!