Edzésleírás
reggel korán indulás a zaranyira,majd tovább a száritóig..ez bemelegités,majd Katival a száritó-Desi camping-kaposfüred-száritó köröket bringáztuk kétszer...az első kör 23 perc...a második 22 perc..versenyen jó lesz úgy gondolom..majd a száritótól vissza mindenki a kiindulási helyére...levezetés..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 34 | 02:21 | 25.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |