kopi60 futás

2013.06.21 Péntek, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:31

Távolság

10 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

iszonyú meleg,,,Zsoltival kis hezitálás rövid megbeszélés után úgy döntöttünk futunk úszunk..mivel Kati tegnap futott brinyózot ma bringa és uszi mellett döntött,,,a futi jól sikerült..az uszi lebegés beszélgetős volt de nagyon szuper..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:31 10 05:15 11.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

taki66 képe

taki66 3958 napja

Annak ellenére,Hogy "zsibi" voltál igen szépen szaporáztad!Köszi az edzést Kopikám!

steve71 képe

steve71 3959 napja

Gyilkos edzés,őrült meleg,kemények vagytok Kopikám!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!