Edzésleírás

Másfél óra futás volt előírva 160-165-ös pulzussal. Az első fele nagyon ment, bár a pulzus magasabb volt. Visszafelé, kb. 13 km-nél nagyon elfáradtam, és belassultam. Közben még néha-néha sikerült összeszednem magam, de már nem esett jól. Azért az átlagtempó nem olyan rossz a mostani formámhoz képest, de hogy szombaton maratont kell futnom, az most kissé elborzaszt. Igaz, ma fáj a torkom, és lehet, hogy nem is kellett volna futni, de mivel nem fájt olyan eszeveszetten, inkább elmentem, különben nem lett volna nyugodt a lelkiismeretem. Szeretném ennek betudni a kifáradást, de attól tartok, nem ennyire egyszerű.