kopi60 16 km Futás 2013-06-07-n 09:10-kor

kopi60 futás

2013.06.07 Péntek, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:42

Távolság

16 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Párás,oxigénhiányos levegő,fülledt idő...sportcsarnoktól a kerépáruton ki a nyolcasig és vissza...rengeteg horgász a tóparton..az első három kili iszonyatos volt megint..mintha satuban lenne a bal vállam,lapockámmellkasom...

légszomj...hagyjuk...................

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:42	16	05:29	10.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

macskata 3974 napja

Egészségedre, de azért a satuérzésre odafigyelni!

Deseda95 3974 napja

Ami nehezen indul, az jól sikerül. Szép volt Kopi!

taki66 3975 napja

Kopikám!Nagyon szép edzést hoztál össze!Szombaton nyókor(nem nyócker!)Jó pihit!

Csaba43 3975 napja

Kemény vagy spori!Gratulálok kopi60!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.