Edzésleírás
Lesprinteltem ezt a rövid távot, legalábbis nekem a 4:30 sprint tempónak minősül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:01 | 2.89 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 180 | 171 |