kopi60 16 km Futás 2013-05-04-n 08:00-kor

kopi60 futás

2013.05.04 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

16 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Ma Kata...Zsolti...Csabi társaságában indultunk útra..a Zaranyiról a desire...majd meglátjuk mennyit .....az ötösnél utolértük Anitát is...kimentünk a nyolcasig és vissza...vátakozó intenzitásu tempóban ...beszélgetve nézelődve...szép reggel volt...és szép napot mindenkinek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:32:00	16	17:00	3.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4003 napja

Jót dumáltunk spori!Egészségedre kopi60!

steve71 4004 napja

Egészségedre Kopi!Tudod valamelyik pólót használni?

macskata 4004 napja

Jól van, egészségedre, bocsi a mai gyenge teljesítményemért...lehet el sem kellett volna indulnom:(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.