azilinha 10.54 km Futás 2013-04-25-n 18:00-kor

azilinha futás

2013.04.25 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:02

Távolság

10.54 km

Tempó

06:05 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

DK-edzés. Az első kört Gergővel és Ancsurral futottam, az ő tempójukban, a másodikat már csak Ancsurral. Folyamatosan győzködtek a pulzuskontroll hatékonyságáról. Gergő legutóbbi maratonja tényleg arra enged következtetni, hogy ez nem hülyeség. Akkor hát előre a lenini úton! :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:02	10.54	06:05	9.88	0	0	187	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.