kopi60 14 km Futás 2008-12-07-n 08:00-kor

kopi60 futás

2008.12.07 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:10

Távolság

14 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 7km fordulóig és vissza Steve71 sporttársammal,ma lazább volt a futás-sajnos a bal combom felső részén erős fájdalom oda vissza...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:10	14	05:18	11.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rita 34 5616 napja

Köszi a meghívást de tudod vasárnap akkor vásárnap! :)
Egészségedre!
Vigyázz magadra & tessék pihenni!!

bubu 5616 napja

Szia Kopi60!
Gratulálok a futásodhoz! Egészségedre!

Csaba43 5616 napja

Gratula jól mentél.Egészségedre! Pihentesd a lábaidat.Jó pihenést sporttárs.

steve71 5616 napja

Egészségedre Sporttárs.Vigyázz magadra,próbálj meg pihenni.De ha úgy érzed,akkor tarts egy futás mentes napot holnap.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.