kopi60 16 km Futás 2013-04-13-n 08:30-kor

kopi60 futás

2013.04.13 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

16 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

Kata, Zsolti,,Csabi,társaságában futi a nyolcasig és vissza...soks sok pecás,ismerős ...birkozó futó bringás...stb...szép idő..tavasz..még jó,hogy a visszafelé uton tudtam meg ma zöldpontos futi van..mehettem volna 28 kilit is...jjjjaaaaa..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:31:00	16	20:41	2.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

macskata 4024 napja

persze 28 kili, holnap meg 100 km bringa:)) egészségedre!!

taki66 4024 napja

Szuper volt!Egészségedre Kopi!

Csaba43 4024 napja

Ja-Ja!Helyette Jó kis csapat futi volt!Jót dumáltunk!Köszi az edzést kopi60!jjjjjeeeee!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.