azilinha aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Edzésleírás
1 óra hot iron
1 óra capoeira aerobic
1 óra zumbaJól esett, nem is éreztem már a betegséget. Na, azért persze megdöglős volt, mint bármikor máskor, de ez normális. A végén a zumbán nagyon jól éreztem magam. Ha igazán szarul vagyok, nincs már kedvem a végén a zumbához és várom a végét, normális esetben viszont ez az ajándék a 2 óra megfeszített erősítés után. Most az utóbbi volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
