azilinha 7.34 km Futás 2013-03-24-n 19:00-kor

azilinha futás

2013.03.24 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:10

Távolság

7.34 km Szint: 10 m

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Betegen toltam - torokfájás, nátha, hőemelkedés. A tegnapi maratont is betegen futottam, aztán ott maradtam sokáig vizes ruhában, majd este a Balaton-parton sétáltam, másnap Tihanyban kirándultam hóban, és ezután jött ez a futás (már Pesten). Természetesen több akart lenni, de féltem nagyon Tüdő Gyulától, és nem is esett jól, így visszafordultam hamarabb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:10	7.34	05:20	11.24	10	0	159	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.