kopi60 14 km Futás 2008-11-23-n 08:30-kor

kopi60 futás

2008.11.23 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:30

Távolság

14 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 7km fordulóig és vissza Steve71 barátommal-rengeteg horgász szikrázó napsütés mi kell még?...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:30	14	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 5625 napja

Gratulálok sporttárs jól mentél.Egészségedre!

bubu 5625 napja

Szia Kopi60!
Gratulálok a teljesítményedhez! Ügyes vagy! Hajrááá! Szia Kopi60!

Sipi 5625 napja

Az jó hír hogy Nálatok már süt a nap , mert akkor előbb-utóbb itt is fog !
Gratula az edzéseidhez , nyomod keményen , látom év végéig meg lesz a 3000 körüli kili !

steve71 5625 napja

Egészségedre Spori.Jó pihenést...ja és nagyon finom a süti,köszi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.