azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:03Távolság
13.07 km Szint: 75 mTempó
04:45 p/km (12.64 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
Végre sikerült egyszer meló után világosban indulni futni, és nem is vittem fejlámpát a Rajna-partra. Teljesen állat ez a tavasz, 4:45-ös átlagot hozott ki belőlem. Nagyon-nagyon örülök neki, mert tök régóta nem megy 5 percen belüli ezrekkel, de úgy látszik, a suliról való lemondás által akkora adag stressztől szabadultam meg, hogy most repültem. Ha a munkámat is leszarnám, száguldoznék? :-D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:03 | 13.07 | 04:45 | 12.64 | 75 | 0 | 179 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
