azilinha 13.1 km Futás 2013-02-13-n 19:00-kor

azilinha futás

2013.02.13 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:39

Távolság

13.1 km Szint: 82 m

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Ez most végre jól sikerült. Ki se döglöttem és jól is éreztem magam. Szeretem Bonnban ezt a Rajna-parti útvonalat. Igaz, asztma spray-t nyomtam előtte, mert hiába nem szoktam már fulladni, de a levegőt hidegben mégse tudom úgy venni, mint egy normál ember.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:39	13	05:03	11.88	82	0	173	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.