kopi60 futás

2008.10.19 Vasárnap, 10:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:48:27

Távolság

21 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Zalakaros 5.Kis-Balaton félmaraton nagyszerű időben nagyszerű sporttársakkal ...jó volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:27 21 05:10 11.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5666 napja

Gratulálok Sporttársak , jó kis verseny lehetett !
Én is szeretem az Zoliék ( Zöldgömbös ) rendezvényeit , ha a közelünkben tartják el szoktam menni , sajnos mostanában volt ami elmaradt , pedig 18 éve rendezi ( pl. Várfoglalás ) 
Üdv.  

Csaba43 képe

Csaba43 5666 napja

Gratulálok sporttárs!
Iljusin képe

Iljusin 5666 napja

Nagyon jó időt mentél, hiába loholtam utánnad, csak nem értelek utol.Csak így tovább és köszi ezt a jó kis versenyt. Örülök, hogy szurkolhattam nektek.A.
Rita 34 képe

Rita 34 5667 napja

Ügyes voltál , nagyon szép teljesítmény gratulálok még1x!
Köszönöm a fuvart, mert Nélküled nem lett volna ilyen szép napom! :-)

steve71 képe

steve71 5667 napja

Gratula Sporttárs,nagyon jó időeredmény,jól nyomtad...és gratulálok a 2.helyezésedhez.Sokat gondoltunk Rátok itthon.Fejben sokat szurkoltunk nektek.Nagyon örülök,hogy jól sikerült a versenyetek.Most pihenj rendesen és a jövő hét végén folytatjuk a közös felkészülést.:-))).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!