kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:00Távolság
17 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Edzésleírás
Régi szép időket idéző edzésjött össze ma..Sportcsrnoknál gyülekező,Rita Kata,Gyuri, Balázs,Pisti,Zsolti,Csabi,és én,,,egykét poén üdvözlés...és indulás a párás ködös de nem hideg reggelen...cél deseda tó 8 km szakaszáig majd vissza...a strandnál meglepetés várt ránk,Bianka fotózot t bennünket,köszi Bius...rég látott már a csapat téged és a profi gépedet..Sok horgász a tóparton kedvenc madaraim is csapatokban a hét km szakasznál..kellemes beszélgetős edzés volt,azt hiszem kár lett volna kihagyni..kszi sporik,hogy veletek lehettem..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 17 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Csaba43 4170 napja
Nagyon szuper volt a mai csapatedzés!Egészségedre kopi60!
Deseda95 4170 napja
Na végre, összejött, igaz külső segítséggel. Jó döntés volt a részvétel!
steve71 4170 napja
Bocsi Kopikám,rossz helyre írtam...:)))Nagyon jó,hogy újra együtt futhattunk.Bár a gátnál majdnem megfulladtam a röhögéstől!:D
steve71 4170 napja
Köszi Zsoltikám a szervezést!Holnap folyt.köv.!
taki66 4170 napja
Tényleg jó kis klub foglalkozás volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
macskata 4170 napja
egészségedre és köszi a vicceket.....a Pisti is majdnem megfuladt a vazelintől:D