kopi60 10 km Futás 2012-10-28-n 08:24-kor

kopi60 futás

2012.10.28 Vasárnap, 08:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

10 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Kemény téli időjárás,sajna nem tudtam korábban menni a sporikkal,ezért a késői edzés.....Kata spori társaságában a deseda tó és vissza...kifelé kicsit fárasztó volt a pofa szél,de visszauton lazább volt az edzés...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	10	05:36	10.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Frida 4192 napja

Egészségedre !

Bizony, úgy tűnik már valóban itt az igaz, keményi téli idő :(

De Ti keményebbek voltatok :) Gratu

Csaba43 4192 napja

Gratu kopi60!Egészségedre spori!

taki66 4192 napja

Szépen "vitorláztatok".:)Egészségedre Kopi!(Jó lenne,ha eccer tudnál gyönni te is a fiúkkal.Jó edzéseket hoznak össze, mint mindig.)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.