kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:10Távolság
2.5 kmTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Edzésleírás
és a bringa után egy kis futás még,hogy az a ....jaja nem könnyű a duatlon...az biztos...jobban elfáradtam mint tegnap a félmaratonon...nagyon meglepődtem az eredményhirdetéskor,,,a dobogó második fokára állhattam..2.lettem III-IV.senior korcsoportban a megyei duatlon versenyen...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:10 | 2.5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Rita 34 4230 napja
Drága Kopi!
Mit is mondhatnék ezek után... Hát le a kalappal előtted ennyi erőt és energiát nem is tudom honna tudsz meríteni!
GRATULÁLOK! :)
taki66 4230 napja
Hab a tortán?A nagyszerű hétvégéd megkoronázása.Klafa!Jó pihit Kopi!
steve71 4230 napja
Nagyon szép eredmény Kopikám,hatalmasat küzdöttél!
molgab71 4230 napja
Gratulálok, levezetésnek nem rossz :) Sőt, kíváló.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4230 napja
Szuper teljesítmény spori!!!Gratulálok a második helyezéshez!!!!!!!Jó pihit kopi60!!!!!!!!!!!