kopi60 10 km Futás 2008-09-17-n 16:40-kor

kopi60 futás

2008.09.17 Szerda, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:57

Távolság

10 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5km fordulóig és vissza nem figyeltem az időre és nagyon meghajtottam,lehet,hogy a szombati versenyem rovására ej ej ej....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:57	10	04:54	12.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 5697 napja

Gratula Spori,nagyon meghajtottad.Nem lesz semmi baj a szombati versennyel.Ezzel a tempóval Nyafit le fogod alázni :-)).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.