kopi60 futás

2012.08.19 Vasárnap, 12:13:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:22:10

Távolság

5 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Edzésleírás

és az utolsó szám a futás a kedvenc...nem volt rossz de talán több is volt bennem..tartalékoltam...mindegy összességében egy jól sikerült versenyen vagyok túl..köszönet a jó rendezésért,a barátoknak ismerősöknek a biztatásért...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

cica66 képe

cica66 4257 napja

Te sem vagy semmi!!!Micsoda távokat mész...Gratula!!!!

Csaba43 képe

Csaba43 4264 napja

Szuper spori!!!!Gratu kopi60!!!!!!!!!!!!

Frida képe

Frida 4265 napja

Egészségedre és nagy gartu ! :)

Rita 34 képe

Rita 34 4266 napja

Hát így jár aki nem sportól és nem nézi a naplót rendszeresen mint ÉN! :(

Csak most utólag tudtam meg, hogy Ti ismét egy versenyen vagytok sőt itt helyben jó lett volna látni titeket de valamiért a sors nekem ezt osztja...

GRATULÁLOK , Néked! :)

Annyira örülök, hogy Ti így egymásra találtatok , nagyon jó kis csapat.. További sok közös versenyt és felkészülést kívánok! Puszi!

taki66 képe

taki66 4266 napja

Kopi a spártai!!!Szuper voltál!!Jeeee...!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!