Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 869 767 km-t sportoltatok
Julcs
Futás Julcs  futott  2012-03-04-n

5 / 5 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-03-04 11:00
Edzés típusa
Normál futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
02:05:00
Megtett távolság
25 km
Edzés sebessége
12.00 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Edzés leírása

Pécs-Harkány, nagyon jó futó időben. Utolsó pillanatban indultam egy váltóban is első tagként, és a közepét a váltótárssal beszélgetve futottuk. Aztán kicsit rákapcsoltam, mégiscsak verseny vagy mi, nem kéne eldumálni. Meglepően jól esett, és most az egyeneseket volt a legjobb megfutni. 15-22-ig kifejezetten jól éreztem magam :) Nem mentem anaerobba ez tuti, pulzusmérő nélkül is, mert végig könnyedén ment a futás. Csak még izomlázam volt a múlt hét miatt, ami a végére már fájt.

Összességében remek nap volt, Gábor 2. lett, büszke vagyok rá, újra könnyedén a szokásos iramában ment; Levi megfutotta ami elő volt írva neki - sosem okoz csalódást; Liza gondolom megint futott egy újabb fm-PB-t Zolival. Ráadásként sok kedves ismerőssel jó volt újra találkozni, váltani pár szót futás közben, előtte, utána.

A fürdő vize még mindig, második zuhany után is nagyon szagos, de így legalább napokig erre a versenyre fog emlékeztetni, akárhányszor felkönyökölök az íróasztalra :)

7 hozzászólás

running Laca 4429 napja
running Laca képe

Gratulálok! Jó vót találkozni!:)))))

zozo.m 4429 napja
zozo.m képe

Egészségedre! könnyed 5 percesek.
Viszont lassan nem árt pihenni.

Pierre 4429 napja
Pierre képe

Gratulálok! Alakul egy 3:30-as maraton. :)

Gebregab 4429 napja
Gebregab képe

Naaaagyon ügyi voltál, Kismuki!

agiszonja 4429 napja
agiszonja képe

Gratu Julcsi, ügyi vagy!! :)

Julcs 4429 napja
Julcs képe

Köszi nektek, így utólag belegondolva még jobb volt ez a verseny és ez a nap :))

G.Ildi 4428 napja
G.Ildi képe

Nagy gratula innen is! :))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!