Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 654 940 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2011-09-04-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-09-04 10:00
Edzés típusa
Normál futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
02:16:01
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
9.31 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1804 kcal
Időjárás
35 fok,
Edzés leírása
Budapest Nemzetközi Félmaraton, Nike Félmaraton.
29-30-31-46 
Hát így sikerült. 19-nél megszédültem.
Aztán egy bő óra múlva rosszul lettem. Napszúrás, vagy valami ilyesmi...
Legközelebb ennél csak jobb lehet. :)

5 hozzászólás

Slybacsi 4589 napja
Slybacsi képe

gratula! gyilkos volt ez a meleg, szemétség szeptemberben. nekem is meglett volna két órán belül, ha mondjuk 20 fok van :) remélem már jobban vagy!

Amatőr 4589 napja
Amatőr képe

Erre a melegre nehéz készülni, és mindenki másképp reagál a körülményekre.

Remélem, semmi gond mostanra már, és irány a következő kihívás! :)

Alabárdos 4588 napja
Alabárdos képe

Este még szédelegtem, de mostanra minden rendben.  Szerdától a cél a NATO furás. :)

Macula 4586 napja
Macula képe

Gratulálok!!!   (szintén zenész, azaz "elsős")

Most olvastam a blogod. :)

Nagyon élveztem!

Alabárdos 4586 napja
Alabárdos képe

@Macula, először is én is gratulálok! Én már csak tudom, hogy elsőnek ez igen csak keményre sikeredett.

Másrészt köszönöm, hogy beleolvastál a blogba, főként mert tetszett is. Máskor is várlak szeretettel. :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!