Edzésvégzés időpontja
2026-05-13 21:17
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:33:49
Megtett távolság
15.1 km
Edzés sebessége
26.79 km/h
Edzés tempója
02:14 p/km
Szintkülönbség
62 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
315 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? Best training status
? Free Training (moderate intensity)
? Fat 37.6%, ? Carb 62.4%
?️ Matches 5.4
? Maximum discharge 67.3%
?https://www.strava.com/clubs/riduck
?https://riduck.com
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:00:22 | 0.11 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!