Edzésvégzés időpontja
2024-10-05 06:43
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:46:31
Megtett távolság
20.07 km
Edzés sebessége
5.32 km/h
Edzés tempója
11:17 p/km
Szintkülönbség
615 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1339 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | 34 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:12:32 | 1.01 | 4.84 | 12:25 | -20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:11:10 | 0.99 | 5.32 | 11:17 | -12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 24 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 77 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:13:35 | 1 | 4.42 | 13:35 | 103 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 36 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:13:22 | 1 | 4.49 | 13:22 | 100 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 28 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | -66 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -83 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:10:24 | 1.01 | 5.83 | 10:18 | -95 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | -7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 27 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:01:00 | 0.06 | 3.60 | 16:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!