Edzésvégzés időpontja
2024-09-29 17:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:56:43
Megtett távolság
12.76 km
Edzés sebessége
13.50 km/h
Edzés tempója
04:27 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
774 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:37 | 1.02 | 13.26 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:22 | 0.99 | 13.60 | 04:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:03:31 | 0.75 | 12.80 | 04:41 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!