Edzésvégzés időpontja
2024-09-29 14:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:56:12
Megtett távolság
24.07 km
Edzés sebessége
8.20 km/h
Edzés tempója
07:19 p/km
Szintkülönbség
161 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 14 | 92 | 149 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 9 | 138 | 146 | 141 |
| 3 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 4 | 137 | 154 | 142 |
| 4 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 5 | 137 | 145 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 6 | 134 | 144 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 5 | 122 | 151 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 8 | 124 | 142 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 6 | 135 | 143 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 5 | 137 | 143 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 4 | 137 | 146 | 142 |
| 11 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 6 | 134 | 145 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 5 | 132 | 143 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 13 | 138 | 148 | 143 |
| 14 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 7 | 122 | 147 | 140 |
| 15 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 6 | 136 | 148 | 141 |
| 16 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 6 | 132 | 143 | 140 |
| 17 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 6 | 137 | 148 | 143 |
| 18 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 8 | 140 | 149 | 144 |
| 19 | Laza futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 9 | 115 | 147 | 138 |
| 20 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 6 | 137 | 148 | 142 |
| 21 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 6 | 127 | 147 | 142 |
| 22 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 6 | 134 | 148 | 143 |
| 23 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 6 | 137 | 147 | 143 |
| 24 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 5 | 138 | 145 | 141 |
| 25 | Laza futás | 00:00:26 | 0.07 | 9.69 | 06:11 | 0 | 141 | 143 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!