Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 412 635 km-t sportoltatok
soonie1
Futás soonie1  futott  2024-09-29-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-29 15:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:23
Megtett távolság
21.09 km
Edzés sebessége
11.57 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
180 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1077 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 19 0 0 0
2 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 10 0 0 0
3 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -25 0 0 0
5 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 6 0 0 0
6 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -6 0 0 0
7 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 16 0 0 0
10 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 9 0 0 0
11 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -31 0 0 0
12 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 6 0 0 0
17 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -6 0 0 0
18 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 14 0 0 0
19 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -10 0 0 0
22 Normál futás 00:00:31 0.09 10.45 05:44 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!