Edzésvégzés időpontja
2024-09-29 10:06
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:33:37
Megtett távolság
78.49 km
Edzés sebessége
22.05 km/h
Edzés tempója
02:43 p/km
Szintkülönbség
625 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2385 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1.01 | 15.09 | 03:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.97 | 17.55 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.97 | 19.84 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | 24 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.99 | 15.17 | 03:57 | 21 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.03 | 16.12 | 03:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.97 | 16.09 | 03:44 | 18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 37 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 31 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1.02 | 14.18 | 04:14 | 27 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.98 | 15.21 | 03:57 | 17 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 31 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.03 | 18.00 | 03:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.98 | 14.70 | 04:05 | 36 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:30 | 0.99 | 10.80 | 05:33 | 51 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 34 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1.02 | 12.66 | 04:44 | 33 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 12 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | -48 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -9 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -25 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -44 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -35 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -45 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -51 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -55 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -32 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -21 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.02 | 31.66 | 01:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.96 | 26.79 | 02:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.05 | 27.19 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.98 | 28.68 | 02:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.03 | 27.88 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.03 | 29.66 | 02:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.97 | 28.39 | 02:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.97 | 29.34 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.03 | 22.89 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.97 | 28.62 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.97 | 29.10 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.97 | 27.71 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.02 | 28.03 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.96 | 22.15 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.06 | 26.32 | 02:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.94 | 27.97 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.03 | 23.62 | 02:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.98 | 21.13 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.49 | 16.80 | 03:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!