Edzésvégzés időpontja
2024-09-29 07:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:28
Megtett távolság
30.76 km
Edzés sebessége
8.85 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
1101 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2279 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -34 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 33 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 60 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 98 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 36 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | -121 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 27 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 92 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 50 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 46 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -33 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 33 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 55 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -46 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -95 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -46 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -20 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 37 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 55 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 51 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 33 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -14 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -89 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -66 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -89 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:02 | 0.76 | 11.31 | 05:18 | -45 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!