Edzésvégzés időpontja
2010-09-09 13:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:00
Megtett távolság
8 km
Edzés sebessége
9.80 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Időjárás
Részben felhős idő,
20 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Nike félmaraton után az első laza futás. Elég rende izomlázam lett a vasárnapi futást követően, mára úgy ahogy rendbejött. Ezért csak egy úgynevezett regenerálódó futást terveztem mára.
