Edzésvégzés időpontja
2010-09-04 09:20
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:41:21
Megtett távolság
40 km
Edzés sebessége
8.53 km/h
Edzés tempója
07:02 p/km
Szintkülönbség
1000 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
27 bpm
Elégetett kalória
3375 kcal
Időjárás
Gyenge eső,
Edzés leírása
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 2:27:42,2 2:27:42,2/131 Visegrád-Lajosforrás K
2. 3:38:42,2 1:11:00,0/129 Lajosforrás-P.Sztlászló
3. 4:41:20,8 1:02:38,6/130 P.Sztlászló-Visegrád
A Pilisben, terepen futottam. Fáradtak voltak a lábaim, dolgozni kellett :)
Hát semmi lazítás!? Ma is dolgoztál vele! Kitartást a terveidhez!!!