Edzésvégzés időpontja
2010-09-04 11:00
Edzés típusa
Gyors pedálozás
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
02:11:33
Edzőhely
Mátrakőr
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
75.86 km
Edzés sebessége
34.60 km/h
Edzés tempója
01:44 p/km
Album
Időjárás
Felhős idő,
19 fok, Közepes szél Edzés leírása
Mátrakőr verseny. Kevés melegítés után egyből nelecsaptunk a "lecsó"-ba. Már rögtön az elején egy bukás volt. Utána következett az emelkedő 13 km-eren át. Szét is szakadt a mezőny. Én kb a 2-3 grupettóba kerültem. A lejtmenet tiszta kátyú volt, úgyhogy nagyon kellett figyelni. A verseny középső harmada nyugodtan telt, elkaptunk pár lemorzsolódót és összejött egy 30-40 fős csapat. Nem volt megerőltető a tempó. Az utolsó 5 km emelkedő volt, de szinte egyáltalán nem voltam fáradt, úgyhogy előre mentem, és 500 méterre a céltól fokoztam a tempót, olyannyira, hogy csak egy srác jött el velem. Súly 72.6 kg.


Gratula nagyot mentél !!!!!!!!