Már 10 864 218 km-t sportoltatok
Steve lánya 1
Futás Steve lánya 1  futott  2010-09-04-n


5 / 4 értékelésből
Edzésvégzés időpontja
2010-09-04 10:16
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:29:03
Megtett távolság
5.27 km
Edzés sebessége
10.88 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
297 kcal
Időjárás
Gyenge eső Gyenge eső, 12 fok,
Edzés leírása

Szeptemberi Hendi. Szemerkélő esőben. Nehezebben lendültem bele, mint máskor, de így nem futottam el az elejét, tudtam fokozatosan gyorsulni, és a végén fél percet javítottam az idei legjobbamon. És még az eső is elállt a végére. :)

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Adidas, Response Cushion 17 7.5  2009-08-11  17190 Ft  

5 hozzászólás

Amatőr 628 napja
Amatőr képe

Okos futás! Nem lehet, hogy hosszabb a szigetkör, mint írod, és akkor még gyorsabb voltál tulajdonképp?

Blue from the Island képe

Ügyes taktikán voltál! :)
Gratula!

mellon 628 napja
mellon képe

Ügyes voltál, gratula! :) Legközelebb megyek neked az elejére "nyulazni" és akkor tutira nem futod el az elejét :))))

Steve 628 napja
Steve képe

Grat, ... és ugye, hogy jó volt esőben is :)

Steve lánya 1 627 napja
Steve lánya 1 képe

Persze hogy jó volt, csak az eső mellé egy kis nyirmi is jár. :P

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!