Edzésvégzés időpontja
2010-09-04 10:30
Edzés típusa
Tempó futás
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:47:29
Megtett távolság
10.8 km
Edzés sebessége
13.65 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Időjárás
Felhős idő,
Edzés leírása
Zsámbéki templomfutás.
Családias futi, végig a felvezető autó mögött, ilyen sem volt még. :)
Nem tudtam gyorsabban futni, látszik, hogy be vagyok lassulva. De hát mindent nem lehet egyszerre. :)
Súly 58 kg.
12 hozzászólás
running Laca
628 napja
Blue from the Island
628 napja
Igen,az már Komáromban is látszott,hogy fel vagy szálkásodva! :)
Gratulálok! :)
pátyalso
628 napja
Azért nem semmi,hogy nem tudtam erről a futásról,de azért pont ma futottam át idén először Zsámbékra:)
Gratulálok,azért nem olyan lassú az a 4:20-as tempó!
VéZsé
627 napja
Hogy-hogy ilyen sem volt még!? Eddig mindig sikerült megelőznöd a felvezető autót ???!!!:-)))Gratulálok!
Nem szóltál a felvezető autónak hogy tegye kettesbe a verdát!:) Gratulálok!!