Már 9 633 525 km-t sportoltatok
teperte
Bringázás teperte  bringázott  2010-09-02-n


5 / 3 értékelésből
Edzésvégzés időpontja
2010-09-02 18:10
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:03
Megtett távolság
26.7 km
Edzés sebessége
23.89 km/h
Edzés tempója
02:30 p/km
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
870 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 17 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Egy hosszú és fárasztó szülői értekezletes nap után versenyeztem az alkonyattal. Igyekeztem, ne sötétedjen rám teljesen.
Sokan futottak is, biztosan készülnek a NIKE félmaratonra....
Nem vettem hosszú nadrágot, fázott is a lábam ......olyan volt, mint a piros petsenje!!
" Elment a vándor, elvitte zsákjában a nyár édes ízét...."

4 hozzászólás

Sipi 520 napja
Sipi képe

Én is fáradtan indultam ma ,fáztam is a rövidbe egy picit ,de jó volt !
Egészségedre Te dalos kedvű sporttársnő.....:))))

Fari 519 napja
Fari képe

be lehet a lábad kenni bemelegitő krémmel,vagy-és melegentartoval is....csodát müvel.....hát a nyárnak lefőtt a kávé az biztos..talán jövőre megint lesz valamennyi

kola 519 napja
kola képe

Gratulálok, mozgalmas napod volt, nekem tegnap is semmi:))) félhétkor jöttem haza:(((( A szép nyár édes ízét  !!!:))))

picikata 519 napja
picikata képe

Jó volt ez a levezető bringázás... :)

Igen sajnos már nem nagyon lehet kényelmesre venni a figurát....be kell öltözni az iizadáshoz.. :(

Klassz tekeréseket még Ági! Hajrá! :)

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!