Edzésvégzés időpontja
2010-09-02 18:10
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:43:53
Megtett távolság
10.5 km
Edzés sebessége
14.36 km/h
Edzés tempója
04:10 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Időjárás
Felhős idő,
18 fok, Szélcsend Edzés leírása
A terv 4.15-ös volt kb sikerült, csak semmi erőltetés majd hétvégén a Nike félmaratonon!
A Nike terved is így sikerüljön! Egészségedre!