Edzésvégzés időpontja
2010-09-02 18:30
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Megtett távolság
8 km
Edzés sebessége
16.00 km/h
Edzés tempója
03:45 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Időjárás
Napos idő,
Edzés leírása
A kislányommal egy 5 km könnyen, majd 5 x 500 méter emelkedő 80-90 %-os intenzítással....
Húh nem is gondoltam, hogy igy fel lehet tolni a pulzust bringával is pillanatok alatt.....Nagyon tetszett, a combjaim bedurrantak rendesen....
