Edzésvégzés időpontja
2010-09-02 18:00
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
13.71 km/h
Edzés tempója
04:23 p/km
Edzés leírása
dombos futás George-val!
3 hozzászólás
Shrek
630 napja
George
629 napja
Pedro én köszönöm! Ez nekem nagyon sokat jelent, hogy tudok fejlődni a futásban, ráadásul egy ilyen jó futóval. Különben futás közben azért hallgattam el, mert betartottam azt, hogy " Kussolj az a jó taktika, a sprinter mind kinyúlik, emelkedőn kiköpöd a tüdőd, csak kussolj, az a jó taktika! " intelmet.
Squaaaaaaaaaaaab!
Betyárosra sikeredett ez a dombos futás! Gratulálok!