Edzésvégzés időpontja
2010-09-02 15:03
Edzés típusa
Aerob intenzív futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:59
Edzőhely
Duna-part 6
Megtett körök száma
2
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
11.62 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1156 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
19 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Aerob intenzív futás | 00:31:05 | 6 | 11.58 | 05:11 | 40 | 0 | 146 | 133 |
| 2 | Aerob intenzív futás | 00:30:54 | 6 | 11.65 | 05:09 | 40 | 0 | 149 | 135 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Polar, RS200 | 2006-11-11 | 27192 Ft | Elektronika | |
| Nike, Span+ 7 | 45 | 2010-07-25 | 8990 Ft | Futó cipőim |
Egészségedre Tomi!