Edzésvégzés időpontja
2010-09-02 00:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:25
Megtett távolság
14.85 km
Edzés sebessége
12.48 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Időjárás
Részben felhős idő,
17 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Pomáz - Szent István-telep . Budakalász - Luppa és vissza. Kitűnő futóidő, a kívánatosnál kicsit nagyobb forgalom (a kívánatos ugyebár az, hogy ne legyen autó az utakon :)). Lendületesen, lazán ment végig. A Duna megint a hullámtéren van, lezárta a parti bringautat. Jó volt nagyon.
hát igen!aki jol kipiheni magát,sokat alszik(átfordul a másik oldalára),annak mehet is lendületesen,könnyedén..grat