Edzésvégzés időpontja
2010-09-01 17:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:03
Megtett távolság
15.17 km
Edzés sebessége
9.68 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Időjárás
19 fok,
Edzés leírása
Zolival régi hetesen Récséig.
Nem is tudom. Lehet h már soha nem érem el a 6 perces álomhatárt. És ez nagyon lehangoló, hogy ilyen álmom van. Hol vannak régi 5:20-ak, 5 percesek? Azokra már gondolni sem merek.
EZ a futás viszonylag jó volt, csípőm érzem, de már nem az az éles fájdalom, alakul...
Zoli jól bírja, pedig alig fut. Asszem eddigi leghosszabja volt ez. Kár, hogy 10 km-en keresztül nem beszélgettünk, mert összevesztünk az útvonalon. :-(
3 hozzászólás
Iljusin
630 napja
maci100
629 napja
Szia.Látom a távolság már megvan az idő meg majd jön magától.Futsz Kiskanizsán és ha igen mit?Holnap Fenyvesen kisvasutas verseny 14.55 8 kili van két hely az autóba nem jössz.Tel 06-30-600-7944
maci100
629 napja
Hát az én tempómban nem lesz neki nehéz lefutnia,addig viszont több hosszút neki had szokja.Hajrá!!!!!
Láttalak titeket visszafelé...mi is futásból jöttünk Bandival, csak mi a temetőtől indultunk....tényleg nem beszéltetek.....Én még mindig azt mondom, hogy hírtelen 15 felett futni, úgy hogy előtte nem futottál csak egy-kétszer, nem szül jó eredményt és csak a kedved megy el......Miért nem fokozatosan szoktatod magad???? A versenyen jó leszel ne aggódj......