tibeti

Gábortól megkaptam ajándékba Kelder tibeti jógáról szóló könyvét DVD melléklettel. Nagyon jó, bár iszonyat ára volt, ahhoz képest, hogy a könyv nagyon pici, a DVD meg csak 10 perces. De olyan infókat tudtam meg, amiket a neten nem. Ráadásul az egészet sokkal jobban értem és érzem, ami ugyebár fontos a jógánál :)

Ezen felbuzdulva írom is a következő mai edzést :)