Edzésvégzés időpontja
2023-03-31 19:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:20:00
Megtett távolság
48.9 km
Edzés sebessége
9.17 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
1552 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3695 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 115 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 42 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 45 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -67 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 66 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -110 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -58 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -32 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 44 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 95 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -82 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -29 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -34 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -22 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -15 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 65 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -21 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 26 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 76 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 71 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 26 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 123 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 26 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -56 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -93 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -71 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -40 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -15 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 56 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 7 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 56 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 24 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 51 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 63 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 56 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -48 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -78 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -127 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -16 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:15 | 0.9 | 10.29 | 05:50 | -91 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!